本文目录一览：
各位老铁们好，相信很多人对中医养生食谱不是特别的了解1，因此呢，今天就来为大家分享下关于中医养生食谱以及中药养生汤食谱大全及做法的有关知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
中药养生汤食谱大全及做法
1、普通的蒸笼菜式，但经过厨师调制加入一些中药佐料，使其别具一番风味。功效：补肺润肺、化痰止咳 响螺炖水鸭 用洗干净的响螺片加上水鸭，炖3个小时左右的汤可以起到滋阴补肾的效果，补而不燥。
2、祛湿养生汤 陈皮莲子薏米水鸭汤 材料：陈皮6克、莲子肉30克、炒薏米30克、淮山12克、生姜10克、水鸭肉250克。
3、老鸭笋汤：材料：老鸭1只（约750克），笋尖150克，枸杞少许。做法：将老鸭洗净，去除鸭头、鸭尾及肥油，切块用清水漂20分钟，将水沥干。笋用水泡软后洗净，掐头去尾，取中段切丝。
养生的膳食食谱有哪些?
1、营养膳食菜谱冬季营养食谱推荐有哪些莲藕排骨汤莲藕含铁量超高,对与缺铁性贫血的人特别适合。莲藕所含的维生素与蛋白质也非常的丰富,可以帮助女性益气补血,增强免疫力,而且生熟吃都能起到不同的作用。
2、当归红枣煲排骨 原料：排骨，枸杞，红枣，当归，葱，姜片。烹饪要点：排骨用水洗净，放入沙锅，加入枸杞、红枣、当归、葱、姜片，大火烧开，小火炖至肉烂，放入盐等调味品即可。
3、功效：西芹是一种保健蔬菜，有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效；虾的营养价值极高，食用后对身体大有好处。
4、大家可以了解一下，以改善胃口，下面来看看六款夏季的养胃食谱。鸡片蘑菇汤：鸡脯肉，鲜蘑菇 ，番茄 ，鸡蛋 ，绍酒、姜、葱段，各适量，按常法做汤即可，有补中益气，安神健体的作用。
5、红豆薏米粥 材料：红豆一把、薏米一把、大米适量、水适量。做法：红豆和薏米提前一天泡发，大米洗净；将洗净的大米和泡发的红豆、薏米，放入电饭煲，加入适量清水，选择煮粥模式即可。
美容抗衰老的养生中药食谱
女人养颜补血调养食谱1 大枣菊花粥 原料：大枣50克，粳米100克，菊花15克。 *** ：三者一同放入锅内加清水适量，煮至浓稠时，放入适量红糖调味食用。功效：此方具有健脾补血、清肝明目之功效。
白芍炖乳鸽，白芍炖猪肘的做法大家都了解了吧，这样的饮品具有养胃的作用，而且还可以安神，适合各种人群食用哦，美容抗衰滋润肌肤，搭配的话还可以缓解疲劳和脸部疾病的问题，大家不妨试试吧。
天麻大家都吃过的吗，它是一种很常见中药材，对身体健康是有好处的，而且还有保健的功效哦。天麻是可以食用的，吃法也有很多的，具有抗衰老的功效哦，下面就来介绍几种常见的食谱。
桂圆莲子茶(中医验方)主治：对高血脂伴有头昏眼花、心慌气短、神疲乏力、烦躁失眠者。配方：桂圆肉10克，莲子15克，银耳6克。用法：将莲子煮熟炖烂，再加桂圆肉和泡开洗净的银耳，于汤内稍煮，尔后投入冰糖适量食之。
桑麻丸 解说：春天肝气旺盛升发，正是养肝之时，桑麻丸能具有滋养肝肾，祛肝风，润五脏。
关于中医养生食谱和中药养生汤食谱大全及做法的介绍到此就结束了2，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
