特种兵的训练都是些什么？
特种兵的训练都是些什么？跪求，我自己练。你自己练不了……
体能方面暂且不说，咱们就说说一些基本的技能吧！
三到五国语言，不要求精通，最少能流利的日常对话。
快速反应射击，你没枪支弹药……
冷兵器近身格斗和刺杀，你没人教……
伪装潜伏，没教官……
单兵野外生存训练，没有安全保障没有野外生存知识会死人，别以为看了贝爷就能玩，学贝爷只能是一个死……没基础绝对不能玩野外生存的。
盗窃……这个违法，抓着最少也是罚款，重者入狱。
黑客技术，不要求成为尖端黑客，最少你要能入侵大型公司的服务器，这块儿没人教自己摸索时间太长了……
爆破与定点爆破以及定向爆破……你上哪儿弄 *** ？
审讯与反审讯……这个技能你怎么练呢？
化妆和角色扮演……用于扮演各种职业隐藏在人群之中或者偷取情报或者暗杀用的技能，没教官你怎么学？
还有其他的等等等等的技能，特种部队干的就是偷鸡摸狗打闷棍的活儿，所以并不是电视电影之中能跳伞能开枪能跑就行的。如果在家就能自己练成特种兵，那还要军队干什么……
特种兵要经过怎么样的训练
根据中国特种兵训练条例和亲身经历，中国特种兵的训练内容可以用魔鬼训练来形容。中国特种部队的魔鬼式训练:
1：早晨5：30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8：00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10：00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13：30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16：00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
■选拔一名特种兵，体能是基础，其要求是：一天之内要完成下列课目。
15公斤负重长跑22分钟内跑完5公里；
做单双杠一二练习各200个以上；
800米障碍不超过4分钟；
投掷手榴弹数百次，每次须超过70米；
一分钟内，俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。
空降训练包括各种伞型、机型的跳伞、机降等。其他如狙击手、爆破手等等单兵训练课目庞杂。
下面分享相关内容的知识扩展：
特种兵身体素质要求
如题 求退役特种兵同志。告知。谢谢。中国特种部队的魔鬼式训练(参考): 1:早晨5:30起床,在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。 2:8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。 3:10:00上健身房:15公斤哑铃举150下,拉力器100下,臂力棒100下。 4:13:30抗暴晒形体训练:平举着ak47,枪口用绳子吊着一块砖头,一动不动晒2个小时。 5:16:00训练射靶1个小时,之后练倒功《高高向后跃起1。5米,用背重重的砸向水泥地》散打,硬气功等。 6:饭后半个小时,继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》 7:3天一次游泳训练:穿着厚厚的军装,和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》 8:5天一次中国式铁人三项:负重跑步2000米,游泳2000米,骑自行车2000米。 9:7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。 10:15天一次跳伞训练:从8000米高空一跃而下。 12:30天一次野外生存训练,带上3天的食物在野外生存7天,行军一千余公里,还要背上枪支弹药和生存用品,途中还要执行上级准备的突围,反突围,侦察敌情,攀登悬崖等演习任务。 13:平时训练增加全能训练方案。如:从手枪到筒式火箭炮,从摩托车到坦克车,陆军中的大部份装备都得一一掌握。
■选拔一名特种兵,体能是基础,其要求是:一天之内要完成下列课目。 负重长跑25分钟内跑完5公里; 做单双杠一二练习各200个以上; 400米障碍不超过1分45秒; 投掷手榴弹数百次,每次须超过50米; 一分钟内,俯卧撑100个或70斤杠铃手推60下。 ■如果你能做到这些,仅仅是刚跨进特种兵门坎,要想成为真正的特种兵,还有进行下面的专业训练。 特种兵,由于执行的任务各异,在日常训练上也有所不同,但基本科目都体现了一个“严酷性”。其内容包括: (一)战斗技能训练。要求每一个特种兵熟练掌握本军和外军的各种武器,包括各种枪械、手榴弹、枪榴弹、小口径火炮和反坦克武器,徒手格斗更须技艺超群。每个特种兵都能适应巷战、夜战,并能搜捕、脱险逃生。 (二)机动技能训练。各种车辆的驾驶固然不在话下,熟练地排除故障和使用机动工具上的设备及武器更是基本要求。 (三)渗透技能训练。跳伞、攀登、穿越雷区、识图标图及远距离越野行军,这方面优秀的特种兵与同职业的运动员相比,其能力当不相上下。 (四)侦察谍报技能训练。主要有观察潜伏、窃听、捕俘、审俘、照相等多种获取情报的手段,必要时还须使用密码通信联络。
特种兵的训练:建制内的特种作战部、分队为掌握特种作战技能而进行的训练。从内容区分,有技术训练、战术训练、共同训练、空降训练。技术训练主要内容有特种作战知识,敌军知识,军事高科技知识,计算机知识与应用,战场外语,军事地形学,野战生存技巧,捕俘技术,攀登技术,泅渡与操舟技术,各种车辆驾驶技术,破坏技术,破障技术,通信技术,各种武器射击技术,各种战斗装备的使用技术,以及体能训练、心理训练。战术训练内容主要包括有,警戒行动,搜索行动,潜伏行动,破袭行动,营救行动,夺取、扼守行动等。共同训练内容包括,共同条令,掩体构筑,对大规模杀伤性武器的防护等。空降训练包括各种伞型、机型的跳伞、机降等。其他如狙击手、爆破手等等单兵训练课目庞杂
特种兵式旅游有哪几种类型？
特种兵式旅游是一种比较新颖的旅游方式，其核心特点是将旅游与特种兵的训练相结合，让游客能够体验到一些特种兵训练中的精髓和特殊技能。这种旅游方式的适用人群比较广泛，可以吸引喜欢挑战自我、追求新鲜感的年轻人，也能够吸引喜欢探险、尝试新事物的游客。接下来，我将从以下几个方面来分析特种兵式旅游的特点和优劣势。一、体验特种兵训练的精髓
特种兵是军队中的一支非常精锐的部队，他们的训练内容和方式都非常严格和科学，其中涵盖了很多独特的技能和精髓。通过特种兵式旅游，游客能够了解到这些技能和精髓，并且实际参与其中，体验一下特种兵的日常训练。这对于那些喜欢挑战自我的游客来说，是一次非常难得的机会。
二、增强团队合作和自我挑战的能力
特种兵式旅游中，很多项目都需要游客之间相互配合，共同完成一些任务。这对于团队合作能力的培养非常有帮助，也对激发游客的自我挑战意识非常有帮助。通过互相合作和挑战自己，游客可以更好地锻炼自己的能力，同时增强自信心和勇气。
三、需要具备一定的体能和心理承受能力
虽然特种兵式旅游对于游客的年龄和性别等方面并没有过多的限制，但是要求游客具备一定的体能和心理承受能力。因为旅游中的一些项目需要游客具备一定的力量和耐力，同时也需要承受一定的压力和不适感。对于那些身体比较虚弱或心理承受能力较差的游客来说，可能需要谨慎选择。
四、有一定的安全风险
特种兵式旅游中，很多项目都是涉及到一定的安全风险的。比如高空弹跳、攀岩等等，都需要游客具备一定的安全意识和保护措施。如果不注意安全问题，很容易发生一些危险情况。因此，游客在参加特种兵式旅游时，一定要注意保护自己的安全。
总的来说，特种兵式旅游是一种比较新颖、富有挑战性和体验感的旅游方式。在体验过程中，游客不仅能够了解到特种兵的训练内容和精髓，还能够锻炼自己的能力和心理素质。但是需要注意的是，游客在参加旅游时需要具备一定的体能和心理承受能力，同时要注意保护自己的安全。
那位好心人帮我制定一套，特种兵式魔鬼训练法
中国特种部队的魔鬼式训练（参考）：1：早晨5:30起床，在每人身上加上20公斤的重物跑5000米。
2：8:00训练挂勾梯上下300回。穿越30米铁丝网来回300趟。
3：10:00上健身房：15公斤哑铃举150下，拉力器100下，臂力棒100下。
4：13:30抗暴晒形体训练：平举着ak47，枪口用绳子吊着一块砖头，一动不动晒2个小时。
5：16:00训练射靶1个小时，之后练倒功《高高向后跃起1。5米，用背重重的砸向水泥地》散打，硬气功等。
6：饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》
7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》
8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。
9：7天一次25公里负重30公斤越野行军训练。
10：15天一次跳伞训练：从8000米高空一跃而下。
12：30天一次野外生存训练，带上3天的食物在野外生存7天，行军一千余公里，还要背上枪支弹药和生存用品，途中还要执行上级准备的突围，反突围，侦察敌情，攀登悬崖等演习任务。
13：平时训练增加全能训练方案。如：从手枪到筒式火箭炮，从摩托车到坦克车，陆军中的大部份装备都得一一掌握。
