本文目录一览：
各位老铁们好，相信很多人对排毒养颜食谱不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于排毒养颜食谱以及红枣银耳汤的功效和 *** *** 的有关知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
冬季排毒养颜食谱有哪些?
1、冬季美容养颜的食谱 归芪红枣鸡蛋汤 材料：鸡蛋4个，当归10克，黄芪50克，红枣12个。做法：鸡蛋煮熟去壳;当归、黄芪、红枣均洗净，全部料入锅内，加清水适量，武火煮滚后，改文火煲30分钟，加盐或糖调味即可食用。
2、冬季美容药膳美容药膳一：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。
3、红豆冬瓜汤 ⑴材料：冬瓜400g，红豆200g，盐少许。⑵冬瓜洗净去皮，切块;红豆洗净，浸泡6个小时后备用。⑶锅中放入适量水烧开，倒入红豆煮熟。⑷将冬瓜块放入锅中，开盖中火煮至冬瓜变透明，加盐调味即可。
4、黑芝麻粥 黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏，润燥通便，适用于肝肾不足、虚风眩晕、风痹、瘫痪、大便煤结、病后虚赢、须发早白、妇女产后乳少等。
5、冬季排毒养颜食谱由盘龙云海排毒养颜胶囊提供：苹果粳米粥 材料：粳米150克、苹果1个、葡萄干2大匙、水适量、蜂蜜4大匙。做法：米洗净沥干，苹果洗净后切片去籽。
红枣银耳汤的功效和 *** ***
1、红枣银耳汤是一道简单而又常见的养生食谱之一,主要由红枣、银耳,冰糖等原料熬制而成。 *** *** 也是非常简单,每天可以适当喝一点。??润燥清热银耳富含天然胶质,有滋阴、润燥、清热的功效。红枣银耳汤具有清热、润肺、止咳的功效。
2、枸杞洗净备用；银耳放入高压锅中，加适量水；放入红枣。封闭高压锅煮1小时；放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。红枣银耳枸杞汤的功效：红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。
3、具有天然特性的银耳胶，加上其滋阴功能，长期使用能滋润肌肤，具有祛除面部黄褐斑、雀斑的功效。银耳是一种含有膳食纤维的减肥食品，可以帮助肠胃蠕动，减少脂肪吸收。
经期排淤血又养颜的食物有哪些?
1、月经量少吃什么排淤血 玫瑰花茶，我们都知道玫瑰茶有美容养颜的作用，可以帮助我们活血化瘀，排除毒素，进而可以起到美容祛斑等作用。
2、女性月经期间，想要让体内的毒素有效排出体外，排出淤血，必须要注意饮食调理，多吃一些有利于排毒排污血的食物，让月经排得更加顺畅。
3、黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。此食疗在经期食用能够起到很好的排除淤血淡化色斑的作用。
关于排毒养颜食谱和红枣银耳汤的功效和 *** *** 的介绍到此就结束了2，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
